Passionnée par le corps humain, la performance et le bien-être depuis toujours, j'ai construit ma carrière sur une conviction profonde : La transformation durable ne se fait pas au hasard, elle se construit sur la science

CQP Coaching Sportif

Diplômée en coaching sportif, je maîtrise l'anatomie, la physiologie de l'exercice, la biomécanique et les principes d'entraînement progressif. Mon approche repose sur une compréhension approfondie de comment le corps s'adapte, se renforce et évolue.

Certification en Nutrition - Imperial College London

J'ai approfondi mes connaissances en nutrition par une certification prestigieuse à Imperial College, une des meilleures institutions mondiales dans le domaine de la santé. J'applique les principes de la nutrition basée sur les preuves scientifiques pour créer des plans alimentaires qui nourrissent, réparent et optimisent votre corps.

Instructeur Pilates Certifié

Le Pilates est bien plus qu'une mode : c'est une méthode scientifique de renforcement profond qui corrige les déséquilibres, améliore la posture et prévient les blessures. Ma certification me permet d'enseigner le Pilates classique et le Pilates Reformer à tous niveaux.

Formation Continue

Les métiers du bien-être et de la santé évoluent constamment avec les nouvelles recherches scientifiques. Je me forme régulièrement pour rester à la pointe des dernières découvertes : nouvelles méthodes d'entraînement, nutrition de pointe, gestion du stress, récupération, hormones, sommeil. Mon engagement : vous offrir ce qui se fait de mieux aujourd'hui, pas ce qui se faisait il y 10 ans.

Ma Philosophie : La Science au Service de l'Humain